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嫩仔魚
嫩魚仔含有礦物質(zhì)，若帶骨一起吃，是很好的鈣質(zhì)來源;魚肉中還富含了很多的維生素可以被我們?nèi)梭w所吸收，還可以改善自身容易出現(xiàn)的消化不良的情況，
所屬分類：
湖鮮系列
關(guān)鍵詞：
淡水類產(chǎn)品
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產(chǎn)品詳情
小魚中還含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及大量的腦磷脂一類營養(yǎng)，這些營養(yǎng)素對人體，尤其是對兒童生長發(fā)育及為重要，即能補(bǔ)鈣還能提高免疫力。
嫩魚仔含有礦物質(zhì)，若帶骨一起吃，是很好的鈣質(zhì)來源;魚肉中還富含了很多的維生素可以被我們?nèi)梭w所吸收，還可以改善自身容易出現(xiàn)的消化不良的情況，
油炸嫩仔魚
因魚種小巧長不大而得名，其肉質(zhì)細(xì)膩無比，無刺無骨，用茶油烹炸出來，外宿內(nèi)嫩，清香可口，不管是下酒還是下飯，這道菜都是極佳的選擇。
青椒嫩仔魚
青椒嫩仔魚是特色湘菜之一，產(chǎn)自國內(nèi)大型淡水湖泊的無污染“魚”;炒鍋燒熱，加油燒到8成熱，加入青椒大火翻炒，然后倒入干煸好的嫩仔魚，翻炒幾分鐘，加入作料，再翻炒，出鍋，吃起來味鮮，微甜，微脆，微辣，青椒嫩仔魚是一道非常好的特色湘菜。
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